Как проявляется грибок на ногтях

Как вывести грибок на ногтях

На приеме врач на основе осмотра и ваших жалоб определит степень поражения ногтя и назначит квалифицированное лечение. Как правило, в качестве лекарственных препаратов выступают различные противогрибковые кремы и мази. Их необходимо наносить на ногтевое ложе с последующим подпиливанием пораженной части ногтя. Перед началом процедуры обязательно проведение мыльно-содовой ванночки. Ее можно приготовить следующим образом: заполните таз горячей водой — температура должна равняться 40-50 градусам, добавьте в нее 1 столовую ложку соды и 50 грамм хозяйственного мыла. Время приема ванночки — 10-15 минут. Продолжительность лечения — до полного отрастания здоровых ногтей. Если форма грибка у вас еще не очень запущенна, то можете для лечения использовать специальные лаки.

Но одними такими средствами не обойтись. Грибок ногтей необходимо также лечить и изнутри. Для этого врач вам назначит противомикозные таблетки.

Кроме этого для лечения грибковых заболеваний ногтей вы можете воспользоваться народными средствами. Но это только в дополнение к традиционной медицине. Один из способов — использование йода. Наносите на ногти дважды в день по одной капле. Соседние с пораженным ногти также необходимо обрабатывать йодом. Если у вас появились легкое жжение и небольшая боль на околоногтевом пространстве, то значит лечение идет в нужном направлении. В случае, если боль или жжение усиливаются, уменьшите частоту применения — три раза в два дня.

Еще один вариант народного средства базируется на применении водки и чистотела. Для его изготовления возьмите пол-литра водки и 3-4 ветки чистотела. Настаивайте в течение 10 дней. После чего можете смазывать ногти и подошвы ног 3 дня по два раза в сутки.

Не менее действенным средством считается 10 % яблочный уксус. Использовать его нужно в течение всего 3 дней.

Также вы можете избавиться от грибка ногтей при помощи столового уксуса. Для этого распарьте ноги, обработайте поврежденные участки и протрите насухо. Затем пипеткой накапайте уксусную эссенцию и перебинтуйте. Повторять процедуру необходимо через день. Курс состоит из 8-10 процедур.

Грибок ногтей лечение, симптомы и профилактика

Сегодня грибковые поражения мы встречаем часто. Женщины знают, что существует молочница и дисбактериоз кишечника. Эти расстройства вызываются грибками. Но они могут поразить и нашу кожу, и наши ногти. К сожалению, лечиться человек идет, когда грибок превращает его жизнь в кошмар, не обращая внимания на самые первые симптомы. Мы расскажем, как не пропустить грибок ногтей, лечение которого на ранней стадии проходит легче и быстрее.

Грибок ногтей лечение, симптомы и профилактика

Где можно заразиться и как это происходит?

Грибок попадает на нашу кожу и ногти регулярно, однако, не все мы заболеваем. Дело в нашем иммунитете и целостности кожи. Но в группу риска можно занести всех, кто:

  • нажимает кнопку лифта;
  • пользуется общественным транспортом;
  • ходит босиком в общественном бассейне и на пляже;
  • играет в домино и шашки с соседями и т.п.

Но ведь в зоне риска оказываются все люди без исключения, и взрослые, и дети. Почему же не все мы обнаруживаем грибок ногтей? Врачи говорят так: «Здоровому ногтю ничего не грозит». Это значит, что для развития болезни необходимы предрасполагающие факторы, такие как потливость ног, трещины и ссадины на коже, заболевания иммунитета и эндокринной системы.
После того, как споры гриба попали на поверхность нашей кожи из очага заражения (а им может быть самый микроскопический кусочек кожи и ногтя), они начинают размножаться. С момента «знакомства» до ярких симптомов может пройти несколько месяцев, иногда даже год.

Как проявляется грибок ногтей на ногах?

Первые симптомы заболевания появляются не сразу, что очень затрудняет поиск истинного источника заражения.
В самом начале при грибке ногтей и стопы может беспокоить небольшой зуд в местах поражения и шелушение кожи. Чаше всего это списывается на сухость пяток, но даже самые дорогие кремы не помогают избавиться от этого неприятного состояния.
Грибки, которые поражают ногти, называются онихомикозами. Со временем больной ноготь желтеет, становится бугристым и начинает слоиться.
Иногда все начинается именно с кожи, если заболевание не лечить, поражаются ногти, в основном с большого пальца.
Опасно то, что грибок с ног переходит на руки, а затем и внутренние органы, особенно у тех, кто грызет ногти. А это уже – серьезное заболевание, которое потребует не одного месяца лечения.
Развиваться быстрыми темпами грибок на ногтях может при ослаблении иммунитета, например, после длительной болезни.

Как определить состояние своих ногтей?

Мы осматриваем свое тело постоянно, поэтому можем заметить даже малейшие изменения внешности, в том числе и пожелтение ногтей. Их ни в коем случае нельзя закрашивать лаком или маскировать другими средствами.

Если желтые или серые пятна и полоски находятся на краю ногтя, процесс еще не успел распространиться глубоко. Когда же наблюдается отслоение ногтя, или полная потеря прозрачности, это уже хуже.

Изменение цвета и структуры ногтевой пластинки во многом зависит от типа грибка. Определить возбудителя точно может только специалист, поэтому так важно отправиться к врачу как можно раньше.

Лечение грибка ногтей на ногах

Лечить грибок ногтей на ногах необходимо сразу после обнаружения. Чем дольше протекает заболевание, тем труднее с ним будет справиться в дальнейшем.
Врачи придерживаются мнения, что необходимо использовать комбинированную терапию, т.е. использовать средство от грибка ногтей наружно (Ламизил, Микозан) и пить противогрибковые препараты внутрь (Орунгал, Тербизил, Ламизил и т.п.). Принимать противогрибковые препараты внутрь нужно длительно, а они оказывают токсическое действие на печень.
Но существует множество «бабушкиных» методов. Стоит заметить, что лечение грибка народными средствами практикуют и традиционные врачи. Принцип их действия основан на том, что грибок не любит кислоты. Вот несколько действенных способов:

  • ежедневная обработка пораженного места тертым чесноком;
  • смазывание маслом чайного дерева;
  • нанесение йода на ноготь каждый день. При появлении боли вокруг ногтевого валика процедуру необходимо проводить реже;
  • ежедневное прикладывание к ногтевой пластинке ватного тампона, смоченного в спиртовой настойке прополиса.
Читать еще:  Ноготь трескается посередине причины

Можно приготовить сложное, но эффективное средство против грибка ногтей. Для этого смешивается:

  1. метилфталат (1 ч.л.)
  2. уксус – 1 ч ложка
  3. растительное масло – 1 ч ложка
  4. сырое куриное яйцо – 2 шт

Смесь держится в холодильнике, наносится на ноготь, который затем утепляется полиэтиленом и носком. Для лечения необходимо провести 3-4 курса.

Можно смазывать больной ноготь таким раствором ( в соотношении 2:2:1) :

Делать это нужно от 15 до 30 дней, тогда больной ноготь отпадет, а на его месте вырастет здоровый. Для того чтобы кожа вокруг не обожглась, ее можно смазать любым жиром.

Стоит найти чайный гриб, так как вылечить грибок ногтей можно и этим простым средством. Кусочек гриба привязывают на ночь к пораженному месту, закрывают пленой до тех пор, пока состояние ногтя не станет лучше. Первое время может беспокоить боль.

Пожилые люди рекомендуют прикладывать к пораженному ногтю березовый деготь.

Если же ни один из предложенных методов не помогает и ногтевой грибок, лечение которого проводилось тщательно, появляется вновь, стоит задуматься поглубже, процесс видимо уже зашел слишком далеко и необходимо лечение не только снаружи, но и внутри. И это самое главное, так как грибок развивается внутри организма. И самый главный способ его выведения – это создание среды не дающей ему размножаться. Способов достаточно много и очень подробно они описаны в статье.

PS: на собственном опыте могу сказать, что самым эффективным оказалось правильно подобранное гомеопатическое лекарство. Но оно было не массового фармацевтического производства, а приготовленное по индивидуальному рецепту.

Профилактика грибка на ногах (гигиеническая)

Для того чтобы предотвратить заражение, необходимо соблюдать простые правила гигиены стоп:

  • при излишней потливости ног обязательно использование специальных средств;
  • мерить новую обувь в магазине на босую ногу нельзя, обязательно используйте чулок;
  • колготки и носки следует менять каждый день;
  • мыть ноги нужно ежедневно;
  • вытирать ноги после мытья необходимо тщательно, так как грибок любит влагу;
  • длительное ношение тесной или неудобной обуви создает прекрасные условия для размножения грибков. Поэтому на работу с собой лучше брать сменную обувь;
  • в гостях, в бане или сауне лучше пользоваться своими тапочками.

Соблюдая эти простые правила, можно защитить себя от «непрошеных гостей» на ногтях.

Поделиться «Грибок ногтей лечение, симптомы и профилактика»

Каждый должен знать как выглядит грибок ногтей на ногах

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное эффективное средство от ГРИБКА стопы, неприятного запаха и зуда, рекомендованное нашими читателями! Читать далее.

Грибок ногтей носит название микоза и причиной его являются споры паразитического грибка. Заболеть может любой человек, достаточно простого контакта с человеком, у которого есть грибок ног или его вещами. Риск подхватить грибок высок в саунах, банях, аквапарках, на пляжах или в бассейне, поскольку паразит любит теплую и сырую среду.

Это заболевание ног, несмотря на всю его, казалось бы, простоту, на самом деле очень коварно, нередкие рецидивы и сложность лечения — вот, что отличает его. Давайте рассмотрим, как все же выглядит грибок и можно ли его победить этого паразита, и если да — то как.

Для эффективного лечения и профилактики заболеваний вызванных грибками Candida, наши читатели успешно используют новое эффективное средство от различных типов грибка, неприятного запаха и зуда. В его состав входит уникальная запатентованная формула, которая обладает крайне высокой эффективностью в лечении грибковых болезней, заболеваний кожи и очищении ее в целом. Это одно из самых результативных, на сегодняшний день, средств.

Чем раньше, тем лучше

Лечить грибок непросто, поэтому необходимо знать, как он выглядит на раннем этапе, обозначить причины, по которым он появился и начать борьбу с ним. Начинается все в межпальцевых складках ног, это начальная стадия. На этом этапе, если не принять мер, происходит поражение и разрушение ногтей. В случае если заражение произошло после процедуры маникюра, все начинается с ногтей.

Инкубационный период заболевания длится недолго, и как только грибок даст о себе знать, заболевший сразу заподозрит неладное.

Проявляется грибок также различно, ярко выраженный вариант распознать несложно, но есть и скрытое течение. Так как же вовремя распознать неладное?

Что в ранней стадии?

После того как споры попали на кожу или ногти и до момента проявления проходит инкубационный период, длительность которого, в зависимости от состояния иммунной системы, длится от трех дней до двух недель. Эта стадия никакой симптоматикой не проявляется.

Начальные симптомы грибка должны заставить человека пойти к дерматологу и в этот период проявления могут быть разнообразными:

  1. Кожа на ногах краснеет или покрыта пятнами, все это сопровождается зудом и жжением. За счет зуда развивается значительный дискомфорт, ноги постоянно чешутся. Такое проявления грибка может быть в 99% всех случаев.
  2. Кожа ног утолщается и грубеет, этот симптом также помогает распознать неладное, но он часто игнорируется. Человек думает, что у него есть мозоли и натоптыши, но никак не грибок.
  3. На ногах могут быть пузырьки, в которых содержится жидкость и так тоже выглядит заболевание. Расчесывая их, есть риск попадания инфекции, после чего они лопаются, нагнаиваются, превращаясь в эрозии, язвы, очаги нагноения.
  4. Трещины между пальцами ног также являются проявлением грибка. Наиболее часто все проявляется между первым и вторым пальцами или четвертым и пятым. Ощущения при этом неприятные, иногда болезненные.
  5. При отсутствии адекватного лечения кожа выглядит грубо и становится чешуйчатой, она сухая и это является достоверным признаком грибка. Позднее возникает белесоватый налет на всей поверхности стопы, пораженные участки ног размягчаются.
  6. Присоединяется неприятный запах.
  7. Кожа ног начинает неестественно блестеть.
  8. На ногах развиваются отеки, которые свидетельствуют о хронической инфекции.

Между пальцами

В межпальцевом промежутке начальная стадия проявляется бледностью кожи, которая к тому же мягкая и мокрая. Присоединяется жжение, а также слабый или сильно выраженный специфический запах. В случае отсутствия адекватных действий, присоединяется и бактериальное воспаление. За счет этого запах ног только усиливается. За время лечения нередки осложнения, а трещины и шелушения можно наблюдать пока кожа не станет слишком плотной.

Читать еще:  Шелушится кожа на ногах между пальцами

При отсутствии лечения происходит поражение ногтей, которые отторгаются и отпадают.

Везикулярные проявления

Эта разновидность встречается намного реже. Узнать эту форму несложно, ведь начальная ее стадия проявляется появлением под кожей участков, которые напоминают волдыри. Наиболее характерны они на тыльной поверхности, но могут быть и в области пятки, а также между пальцами или на подошвенной поверхности.

Происходит все после первичного попадания инфекции на кожу ног. Но вот только вторичное инфицирование может развиться как в участках, где есть грибок, так и на любом другом участке тела. При этой форме грибка происходит шелушение кожи, благодаря чему его можно узнать.

Мокасиноподобная форма

Этот вид грибка проявляется с болей в области стопы, после чего кожа начинает утолщаться и лопаться. Нередко происходит и поражение ногтей, происходит их утолщение и они крошатся, а после выпадают.

Грибок ногтей

Помимо стоп, происходит и поражение ногтей грибком, все зависит от его вида, степени и глубины поражения. О грибке ногтей необходимо подумать, если есть:

  • мутности ногтей и потери ими своего естественного блеска;
  • цвет от жёлтого до черного;
  • шершавая поверхность, ноготь крошится;
  • ненормальное утолщение ногтей или наоборот, утончение пластины до крайней степени;
  • поражения кутикулы, окружающей ноготь, не происходит или же она может иметь незначительные признаки воспаления;
  • ноготь искривляется и становится болезненным.

Важно отдифференцировать грибок ногтя от травм ногтя, при которых может наблюдаться подобная клиническая картина. Она может изменяться в зависимости от давности повреждения, но длится все не более пары недель, после чего бесследно проходит. Ноготь может слезть и на его месте вырастит новый, совершенно нормальный.

При поражении ногтей грибком, срезать их тяжело или нереально без того, чтобы предварительно подготовить (наиболее часто приходится длительно распаривать в теплой воде), виной тому ненормальное утолщение. При постоянном давлении ногтевой пластины на кожу возникает боль в этом месте. Споры грибка могут попадать под ноготь и приводить к распространению его на коже пальца.

Необходимо постоянно помнить, что грибок ног — сложное заболевание и не так все просто, как кажется. Бороться с ним приходится длительно, если не постоянно, в случае запущенной формы. В связи с этим, если происходит что-то не так, особенно на ранней стадии не стоит ждать, грибок стопы не пройдет самостоятельно и только врач поможет с ним справиться. Именно в самом начале есть шанс полностью избавиться от болезни, но это не гарантирует, что не будет последующего заражения.

«По секрету. «

  • Вы стараетесь не выходить из дома в открытой обуви…
  • А о том, что бы разуться при людях не может быть и речи…
  • Так как вид ваших ногтей отнюдь не добавляет Вам уверенности…
  • А известные разрекламированные средства от грибка почему-то неэффективны в Вашем случае…
  • И Вы испытали на себе всё: крема, мази, гели, прижигания йодом…
  • Поэтому сейчас готовы воспользоваться любой возможностью, которая Вам поможет.

Но эффективное средство от грибка существует! Перейдите по ссылке и узнайте как наши читатели избавляются от грибка ногтей за две недели.

Как проявляется грибок на ногтях

Среди всех инфекционных заболеваний одним из самых надоедливых является микоз или, как говорят в народе, грибок. Источниками такой инфекции действительно являются микроскопические грибы, которые поселяются на коже, слизистых оболочках и ногтях. «Подцепить» грибок ногтей, пожалуй, проще всего, ведь споры такого гриба распространены практически повсеместно. Надев чужие тапочки, примеряя обувь в магазине, посещая общий душ, вы подвергаете себя опасности заражения грибком, от которого потом будет не так-то просто избавиться окончательно. Тем не менее, устранить микоз ногтей часто можно даже народными средствами, главное — регулярность. Но для начала разберемся, как проявляется грибок на ногтях, ведь чем раньше вы заподозрите у себя эту инфекцию и начнете лечение народными средствами, тем выше будет его эффективность.

Микозы могут возникать на ногтях руки и ног, тогда заболевание носит название онихомикоз. Такой грибок врачи подразделяют на три типа. Первый — нормотрофический тип, он лечится легче всего. Проявляется этот тип грибка изменением окраски ногтевой пластины. Она желтеет, становится коричневатой. На поверхности ногтя могут возникать полоски, волны, вдавления. Однако толщина ногтя и его блеск при этом не изменяются. Второй тип — гипертрофический, и бороться с ним несколько сложнее. Как понятно из названия, он характеризуется всеми предыдущими признаками, а вдобавок ноготь утолщается и теряет блеск. Наконец последний — атрофический тип грибка ногтей отличается тем, что пораженная ногтевая пластинка может истончаться, ломаться и отделяться от ногтевого ложа. При этом ноготь поражается с краев, боковых сторон, области кутикулы или целиком. Чаще всего грибок поселяется на ногтевых платинах пальцев ног, разумеется, в связи с тем, что стопы в буквальном смысле переносят на себе множество инфекционных агентов, в том числе и грибков.

Говоря об основных принципах лечения грибка ногтей, отметим, что вернуть ногтям первозданный облик вполне реально, даже если они изменились до неузнаваемости и стали толщиной в сантиметр. Однако нужно понимать, что чем дальше запущен грибковый процесс, тем меньше вероятность того, что народные средства вам помогут. В таком случае придется применять уже антимикотики — специальные средства, уничтожающие патогенных грибков. Это относится и к людям, имеющим сахарный диабет. На фоне сниженного иммунитета грибковые поражения ногтей, кожи и слизистых для них — не редкость.

Причем лечится грибок у диабетиков не так просто, консультация врача здесь обязательна. В противном же случае инфекционный процесс может зайти настолько далеко, что приведет к ампутации фаланги пальца или его целиком. В связи с этим больным сахарным диабетом не только очень важно особенно внимательно следить за чистотой ног, но и при подозрении на любой грибок как можно быстрее посетить дерматолога. Залог успеха домашнего лечения онихомикоза заключается в своевременном начале и регулярности применения рецептов народной медицины. Какие натуральные средства помогут в борьбе с грибком ногтей?

Читать еще:  Трихофитон красный

Неплохим средством является масло чайного дерева. Оно обладает терпким резковатым запахом и является хорошим антисептиком, уничтожает грибы и бактерии. Пару капель эфирного масла чайного дерева наносите на ватный тампон и протирайте им ногти как можно чаще каждый день. С этим же маслом можно делать ножные ванночки. На литр теплой воды достаточно 4 — 7 капель.

Масло чистотела — еще одно масло, которое эффективно борется с грибком ногтей. Особенно хорошо применять его вместе с пищевой содой. В трех литрах теплой воды нужно растворить столовую ложку пищевой соды и опустить туда ноги. Принимайте ванночку до тех пор, пока вода не остынет. После того, как стопы распарились, а ногтевые пластинки размягчились, смажьте все ногти маслом чистотела.

Избавиться от грибка ногтей помогает березовый деготь. Он продается в аптеке, однако запах это средство имеет резкий и неприятный. Поэтому компрессы с ним лучше делать перед сном, а утром обмывать ноги с использованием хозяйственного мыла. Каждый ноготь нужно смазать березовым дегтем и отдельно забинтовать или заклеить лейкопластырем с кусочком ваты. На ноги наденьте носки и оставьте на всю ночь.

Неплохо зарекомендовал себя обычный спиртовой раствор йода 5 %, который есть в каждом доме. На пораженные ногти наносите по капле раствора утром и вечером в течение 20 дней. Здоровые ногти для профилактики смазывайте йодом каждые двое суток.

Грибки не любят щелочную или кислую среду, поэтому для борьбы с ними можно использовать не только пищевую соду, но и уксус. Используйте яблочный уксус с водой в соотношение 1 к 3. Для приготовления ножных ванночек можно взять 3 литра воды и 1 литр яблочного уксуса. Растворите в полученной смеси немного марганцовки, чтобы вода приобрела светло-розовый оттенок. Опустите стопы в ванночку и держите 10 — 15 минут, после тщательно оботрите ноги полотенцем. Принимать такие ванночки нужно в течение недели.

В домашних условиях вы можете приготовить крем. Для этого нужно взять примерно 10 г меда, 1 чайную ложку яблочного уксуса и около 30 г масла эвкалипта. Все ингредиенты перемешиваются, и полученная масса оставляется в холодильнике на трое суток. Через три дня крем готов. Смазывайте им пораженные ногтевые пластинки утром и перед сном.
Некоторым неплохо помог репчатый лук. Свежим его соком нужно натирать больные ногти несколько раз в день.

Эффективность приведенных выше средств объясняется и с точки зрения традиционной медицины, ведь масла чистотела, чайного дерева, эвкалипта, яблочный уксус и сок репчатого лука являются хорошими антисептиками, убивающими болезнетворные грибки на ногтях. Однако лекарственными средствами они не являются, поэтому при отсутствии эффекта все же обратитесь к врачу для уточнения диагноза и назначения соответствующих препаратов.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Как выглядит грибок на ногтях

По ногтям можно легко определить здоровье человека, ведь они — своеобразное зеркало болезней. Есть люди, которые регулярно посещают мастеров маникюрного дела, а есть такие, которые даже по праздникам и то не всегда делают маникюр. Но специалисты в один голос настаивают, что самостоятельно сделать ногти красивыми и ухоженными практически невозможно. Видимо поэтому женщины больше заботятся о своих руках, хотя есть немало и мужчин, которые посещают маникюрные кабинеты. А вот болезни ногтей возникают одинаково, как у мужчин, так и у женщин. Именно поэтому важно знать, как выглядит грибок на ногтях и как бороться с подобными болезнями.

Грибковые заболевания

При грибковом заболевании ногти меняют цвет, так как сам грибок находится под пластиной. При таком заболевании как онихомикоз, ноготь может стать белым, желтым, серым или коричневым, но иногда даже зеленым или черным.

Ногтевая пластинка перестает быть прозрачной, потому что между ней и ложем (основанием ногтя) образуется небольшой зазор. В этом зазоре и образуются грибки-возбудители, микробы и другие вредные вещества. Это и изменяет цвет ногтей.

Для того чтобы не спутать недостаток микроэлементов в организме с другими нехорошими болячками, следует твердо знать, как выглядит грибок на ногтях.

При грибковом заболевании ноготь немного утолщается, образуется подногтевой гиперкератоз. Такое изменение ногтевой пластины вызвано не только утолщением самой пластины, но и самого ложа (основания ногтя). Гиперкератоз – это усиленное ороговение основания ногтя, своеобразная реакция на появление грибкового заболевания. Роговые массы начинают расти и препятствовать эффективному лечению. Дистрофические разрушения и изменения ногтя образуются при долгом отсутствии лечения грибкового заболевания.

Как выглядит грибок на ногтях и как они изменяются при инфекции

Грибковые заболевания проявляются по-разному и описываются они по-разному. Для определения, есть ли грибок на ногтевой пластине, необходимо внимательно осмотреть состояние окружающей кожи, деформацию самого ногтя и изменение его поверхности. Существует миллион случаев, по которым трудно было бы определить, есть ли грибок, даже зная, как выглядит грибок на ногтях. Но поставить диагноз может только врач, и то ему придется сделать для этого некоторые анализы.

Расслоение ногтей — это тоже своеобразный грибок, и возникает из-за недостатка микроэлементов. Еще один вид грибка – вросший ноготь. Это болезненное и неприятное состояние, когда пластина врастает в ногтевой валик. При таком виде грибка усиливается боль при ходьбе.

Читайте еще:

  • Какие существуют капли от грибка ногтей

Лечение онихомикозов При местном лечении грибка ногтей (онихомикоза) используются разнообразные формы лекарственных средств: мази, кремы, гели, пластыри, лаки и др. Пожалуй, одной из самых практичных.

Почему белые пятна на ногтях

Следует знать, что появление белых пятен на ногтях — это своеобразный сигнал организма о некотором сбое или о том, что в нем происходят изменения, на которые необходимо обратить внимание. Почему бе.

Витамины для укрепления ногтей

Крепкие и здоровые ногти являются залогом опрятного вида рук и красивого маникюра. Однако из-за дефицита витаминов и минеральных веществ ногти начинают испытывать сильный стресс, расслаиваться и ломат.

Ссылка на основную публикацию